Aula de Yoga - Um Dia no Parque

Descrição:

A aula gratuita de yoga convida a comunidade a vivenciar um momento de bem-estar, tranquilidade e contemplação da natureza no Parque Ecológico de Juquitiba. Aberta a pessoas de todas as idades e sem necessidade de experiência prévia, a atividade será conduzida pela Gam Yoga de forma leve e acolhedora, respeitando o ritmo de cada participante. Integrando a programação do evento Um Dia no Parque, a prática busca incentivar o uso dos espaços naturais para lazer, saúde e qualidade de vida, proporcionando uma experiência que une equilíbrio físico e mental à valorização do patrimônio natural de Juquitiba.

O que levar:

Os participantes devem vestir roupas leves e confortáveis. É solicitado que levem tapete de yoga. Aqueles que não possuem tapete podem levar canga ou toalha.

Restrições:

A atividade não possui restrição para participação.